Obsesiv-kompulsiv pozuntu nədir?
OKP yalnız səliqə sevmək deyil. Arzuolunmaz fikirlərlə məcburi davranışların əlaqəsini, gündəlik təsirini və müalicə imkanlarını öyrənin.
Yazını oxuyunPSİXİ SAĞLAMLIQ HAQQINDA
OKP və təkrarlanan davranışlar
Arzuolunmaz fikirlər, təkrarlanan yoxlamalar, məcburi rituallar və obsesiv-kompulsiv pozuntunun müalicəsi haqqında aydın izahlar.
Kateqoriya: OKP və təkrarlanan davranışlar
Arzuolunmaz fikirlər niyyət deməkdirmi?
Narahatedici, istənməyən fikirlər niyə təkrarlana bilər? OKP-də düşüncə ilə niyyətin fərqi və peşəkar qiymətləndirmənin rolu barədə oxuyun.
Yazını oxuyunQapını və qazı təkrar yoxlamaq nə vaxt problem olur?
Təhlükəsizlik yoxlaması ilə OKP ritualı arasındakı fərq nədir? Təkrar yoxlamanın vaxtınıza və gündəlik həyatınıza təsirini anlamağa çalışın.
Yazını oxuyunÇirklənmə qorxusu və təkrarlanan əl yuma
Gigiyena ilə məcburi yuma davranışını necə ayırmaq olar? Çirklənmə qorxusunun gündəlik həyata təsiri və təhlükəsiz yardım yanaşmalarını oxuyun.
Yazını oxuyunOKP-də görünməyən rituallar: saymaq və içində təkrarlamaq
OKP ritualları həmişə görünmür. Zehində sayma, dua və hadisələri təkrar nəzərdən keçirmənin nə vaxt məcburi davranışa çevrildiyini öyrənin.
Yazını oxuyun“Əminsən?” sualını təkrar vermək: OKP-də arxayınlıq axtarışı
Təkrar təsdiq istəmək niyə yalnız qısa rahatlıq verir? OKP-də arxayınlıq axtarışını və yaxınların necə dəstək göstərə biləcəyini öyrənin.
Yazını oxuyunMükəmməllik axtarışı ilə OKP arasında fərq
Hər işin qüsursuz olmasını istəmək həmişə OKP deyil. Səhv qorxusu, məcburi təkrar və gündəlik çətinliklər arasındakı fərqləri oxuyun.
Yazını oxuyunOKP müalicəsində ekspozisiya nə deməkdir?
Ekspozisiya və reaksiyanın qarşısının alınması OKP-də necə tətbiq edilir? Razılaşdırılmış addımlar, rituallar və təhlükəsizlik barədə aydın izah.
Yazını oxuyunAilədə OKP: kömək edərkən rituala qoşulmamaq
OKP ailənin gündəlik həyatına da təsir edə bilər. Rituallara qoşulmadan qayğı göstərmək, sərhədlər və müalicə əməkdaşlığı barədə oxuyun.
Yazını oxuyunUşaqlarda OKP əlamətləri necə görünə bilər?
Uşaqda təkrarlanan yoxlama, yuma və suallar nə vaxt diqqət tələb edir? Yaşa uyğun vərdişlə OKP arasındakı fərqi və valideynin rolunu öyrənin.
Yazını oxuyun