Asılılıqlar və qidalanma
Bulimiya nervoza nədir və niyə gizli qala bilər?
Bulimiyada yemək üzərində nəzarət itkisi, kompensasiya davranışları və utanc hissi necə əlaqələnir? Fiziki risklər və yardım barədə oxuyun.
Bulimiya nervozada təkrarlanan həddindən artıq yemə epizodları və bunun təsirini aradan qaldırmağa yönələn zərərli davranışlar ola bilər. İnsan güclü utanc yaşaya və bunu yaxınlarından gizlədə bilər. Bədən çəkisinin kənardan adi görünməsi problemin olmadığını göstərmir.
Əsas məsələ yalnız yeməyin miqdarı deyil
Epizod zamanı nəzarətin itməsi hissi, sonrakı sıxıntı və kompensasiya davranışları qiymətləndirilir. Özünü dəyərləndirmənin çəki və görünüşdən həddindən artıq asılı olması da rol oynaya bilər. Ayrı bir hadisə əsasında özünüzə diaqnoz qoymaq əvəzinə, ümumi nümunəni mütəxəssislə danışın.
Problemi gizlətmək onun əhəmiyyətsiz olduğu mənasına gəlmir. İnsan gündəlik işini davam etdirsə də, içəridə ciddi fiziki və emosional çətinlik yaşaya bilər.
Fiziki risklər görünməyə bilər
Qusma və digər zərərli kompensasiya davranışları maye-elektrolit tarazlığına, ürəyə, həzm sisteminə və dişlərə təsir edə bilər. Huş itməsi, güclü halsızlıq, sinə ağrısı və qanaxma kimi əlamətlərdə təcili tibbi qiymətləndirmə lazımdır. Həyati təhlükədə 112-yə müraciət edin.
Bu davranışları azaltmaq üçün başqa zərərli üsula keçmək və ya yeməyi daha çox məhdudlaşdırmaq təhlükəsiz həll deyil. Tibbi vəziyyət və qidalanma birlikdə qiymətləndirilməlidir.
İlk söhbətə necə başlamaq olar?
“Yemək üzərində nəzarəti itirdiyim və sonra özümü cəzalandırdığım vaxtlar olur” demək kifayət edə bilər. Psixiatrik yardım, uyğun psixoterapiya və qidalanma üzrə dəstək müalicədə yer ala bilər. Məqsəd günahlandırmaq və yeməyi nəzarət yarışına çevirmək deyil, təhlükəsizliyi və daha sabit qidalanma münasibətini bərpa etməkdir.